Йога

Йога для детей

Всем известно, что спорт - это жизнь. Детям просто необходимо развивать выносливость, скорость и силу. Центр развития детей и взрослых «Мозаика» в городе Балашиха оказывает комплексную помощь детям и взрослым, испытывающим трудности разного характера – проблемы с речью, сложности в обучении, особенности психоэмоционального состояния и т. д. Центр оснащен всем необходимым для занятий по реабилитации и коррекции поведения. Главная цель – помочь ребёнку достичь максимально полного развития для своего возраста, раскрыть все его способности и таланты. Это важно как для детей с особенностями развития, так и для здоровых ребят. Наш центр – это команда квалифицированных специалистов, помогающих детям преодолевать сложности развития. 

Польза для здоровья:

• Телосложение и контроль веса. Исследования показали, что у детей, которые занимаются более активной физической деятельностью, больше мышц и меньше жира. Обладая большей мышечной массой, организм сжигает больше калорий, неудивительно, что участие в физической активности и занятиях спортом ведет к снижению риска избыточного веса.
• Здоровое сердце. Снижение жира в организме за счет занятий спортом или регулярных физических нагрузок также означает заботу о сердце и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что ученики старших классов, которые занимались спортом вне школы, имели значительно лучшую сердечно-сосудистую систему, чем дети, которые занимались исключительно физкультурой. С другой стороны, важно иметь в виду, что соблюдение хороших привычек питания также имеет решающее значение для поддержания здорового сердца и здорового тела.
• Крепкие кости. Занятия спортом также могут оказать положительное влияние на здоровье костей. Физическая активность в течение длительного периода времени может улучшить минеральную плотность кости.
• Здоровый ребенок = здоровый взрослый! Физически активные дети обычно вырастают в физически активных взрослых. Мы уже знаем, что спорт представляет собой отличный способ предотвращения некоторых хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, остеопороз и т.д. Поэтому участие в занятиях спортом в детском возрасте является ключевым элементом в развитии и поддержании хорошего здоровья и продлении долголетия.

Чтобы записаться на йогу в Балашихе, звоните по указанному номеру телефона, мы свяжемся с вами в ближайшее время: