Силовые

Современные силовые тренажёры – это достаточно сложные механизмы, в которых мышцы получают нагрузку с помощью отягощения (вес которого можно менять в широком диапазоне) через систему рычагов или канатов. Силовые тренажёры предназначены для тренировки как отдельных мышц скелетной мускулатуры (например, бицепс или трицепс руки) так и больших мышечных групп (например, мышцы спины или ног).