Сеть фитнес-клубов «UP fitness»

Сеть фитнес-клубов в Балашихе - UP fitness 

Сеть фитнес-клубов UP fitness предлагает большой спектр услуг в индустрии фитнеса и здорового образа жизни. Занятия в нашем клубе помогут вам  выглядеть, и чувствовать себя молодым, энергичным и полным сил. Вот основные направления предлагаемые нашим клубом:

Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале помогут вам и выглядеть, и чувствовать себя молодым, энергичным и полным сил. Для мужчин и женщин, девушек и подростков, для полных и слишком худых – тренажерный зал полезен всем. Достаточно двух-трех тренировок в неделю, и у вас будет:

• Красивая фигура. Коррекция проблемных зон, четкий рельеф мускулатуры, правильная осанка;
• Сила и выносливость. Укрепление мышц и сердечно-сосудистой системы, отличная координация движений, легкая походка;
• Здоровье. Комплексное воздействие – от здоровых суставов до повышения иммунитета и стрессоустойчивости.

Танцы и пластика.

Не умеете? Не беда! Наши клубы – место, где можно не только научиться танцам, но и найти увлеченных единомышленников, поднять себе настроение, извлечь из занятий максимум пользы. Наши танцевальные группы помогут вам:

• сбросить усталость и напряжение, справиться со стрессами;
• весело и энергично сжечь лишние калории;
• приобрести отличную фигуру, стройную осанку, пластику;
• оздоровить и натренировать сердце, сосуды, мышцы, связки и суставы;
• добавить в жизнь ярких положительных эмоций.

Йога.

Слово «йога» знает каждый, а вот «хочу заниматься йогой» говорят себе далеко не все. И еще меньше тех, кто воплощает это «хочу» в жизнь. А жаль, ведь йога – одна из самых эффективных оздоровительных систем, уникальная практика, проверенная тысячелетиями, и польза ее для тела и души несомненна.

• здоровье. Занятия йогой мощно воздействуют на весь организм, поэтому говорить о ее пользе можно бесконечно. Гибкость позвоночника и подвижность суставов, омоложение кожи и похудение, профилактика болезней и продление жизни…
• спокойствие. Медитации и дыхательные упражнения, сочетание напряжения и глубокого расслабления мышц – отличный способ справиться со стрессами, избавиться от перепадов настроения, вернуть здоровый сон;
• молодость. Оздоровление тела, ясность ума, спокойное состояние духа – уже путь к долголетию. А любительницам диет будет полезен эффект, который дает йога для похудения. Сами по себе занятия йогой сжигают не слишком много калорий, зато они нормализуют обмен веществ и устраняют психологические механизмы переедания.

Персональные тренировки.

Вы стеснительны? Вам кажется, что ваши проблемы со здоровьем слишком серьезны для фитнеса? Вы занимаетесь самостоятельно, но недовольны результатом? Персональный тренинг – то, что вам нужно! Ведь даже в самом лучшем тренажерном зале главное – не тренажеры, а опытные и внимательные инструкторы!

• Индивидуальный подход. Личная программа занятий, учитывающая ваши пожелания, проблемы и особенности. Уровень и вид нагрузок, нужный вам именно сегодня, и мгновенная их коррекция при необходимости.
• Всесторонняя помощь. Ваш инструктор «поставит» вам правильную технику выполнения упражнений, поможет с контролем режима питания, вовремя объяснит, если вы чего-то недопоняли, и ответит на все ваши вопросы.
• Моральная поддержка. Что-то не получается, вы устали, сегодня нет настроения для тренировки? Когда все внимание инструктора отдано вам, проблем сразу становится меньше, а желания заниматься – больше!
• Тщательный контроль. Инструктор внимательно оценивает ваше состояние, правильность выполнения упражнений. Это убережет вас от травм и перегрузок. И, конечно, с его помощью вы не станете топтаться на месте, достигнув первых успехов, а быстро пойдете вперед!

Детский фитнес.

«Детский фитнес? Что это за модное веяние такое?» – спросят, наверное, наши бабушки. Однако сегодня фитнес для детей дошкольного возраста и младших школьников стал не родительской «блажью», а жизненной необходимостью. Учебные нагрузки все напряженнее, свободное время занимают телевизор и компьютер, а итог – нарушения осанки, лишний вес, слабое здоровье.

Что делать, спросите вы? Очень просто – укреплять здоровье ребенка и приучать его к физической активности, не дожидаясь, пока это порекомендует врач. Заранее, с первых месяцев жизни вашего чада. Именно детский фитнес может стать для ваших малышей первым шагом к здоровой и активной жизни.

Не путайте с физкультурой – занятия по детскому фитнесу проходят для ребенка намного интереснее. Детей здесь не заставляют заниматься скучными упражнениями, для них это – веселая игра. Фитнес клуб станет для ваших детей местом, куда хочется прийти снова и снова!

Так же к вашим услугам мы предоставляем услуги солярия, салона красоты, фитнес-бара, сауны и массажа.

Способы оплаты: Наличный расчет, Visa, MasterCard, Diners Club, Золотая Корона, Оплата через банк, American Express, Maestro Card.